La nutrición es el proceso a
través del cual el organismo absorbe y asimila las substancias
necesarias para el funcionamiento del cuerpo. Este proceso biológico
es unos de los más importantes determinantes para el óptimo
funcionamiento y salud de nuestro cuerpo por lo que es muy importante
prestarle la atención y el cuidado que merece.
Una buena nutrición prenatal
es el resultado de una alimentación adecuada durante toda la vida,
no solo en el embarazo .son muchos los factores que influyen en la
posibilidad de conseguir una nutrición prenatal adecuada:
El estado de nutrición
general previo a la gestación.
Las deficiencias nutricionales existentes en el momento de la
concepción y durante el periodo prenatal precoz pueden influir en
la evolución de la gestante.
La edad de la madre. Una
adolescente embarazada debe satisfacer las necesidades de su
crecimiento y las necesidades nutricionales de la gestante.
La paridad materna.
El número de embarazos que ha tenido la mujer y el intervalo de
tiempo transcurrido entre ellos influyen en las necesidades
nutricionales maternas.
El crecimiento fetal se divide
en tres fases solapadas:
- Crecimiento por aumento de células.
- Crecimiento por aumento del número y el tamaño de las células.
- Crecimiento por aumento del tamaño celular exclusivamente.
El crecimiento de los tejidos
fetales maternos requiere mayores cantidades de nutrientes
esenciales, que se resumen en las recomendaciones dietéticas en
forma de las cantidades especificas recomendadas para la gestante y
el recién nacido.
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